Загальна підготовка · Середній
Функціональна база за 6 тижнів
Кругові тренування в стилі кросфіт без штанги: гирі, гантелі, власна вага. 6 тижнів, 3 сесії на тиждень з прогресією від технічних кіл до комплексів на час. Для тих, хто хоче витривалість і силу одночасно та вже впевнено присідає і віджимається.
6 тижнів
Гирі, гантелі, власна вага
449 ₴разова покупкаВідкрити програму