Тяга в підвісних петлях

Відрегулюйте підвісні ремені так, щоб вони висіли на рівні талії.

Станьте обличчям до точки кріплення й візьміться за ручки хватом зверху.

Переконайтеся, що ремені надійно закріплені перед початком.

Тримайте тіло в прямій лінії протягом усього руху, щоб ефективно задіяти кор.