Loading data...
Loading data...
Прикріпіть манжету на щиколотку до нижнього блока на блоці-тренажері.
Зафіксуйте ремінець навколо щиколотки та станьте боком до тренажера.
Підтримуйте пряму поставу протягом усієї вправи, щоб уникнути навантаження на спину.
Зосередьтеся на тому, щоб рухати ногою за допомогою внутрішніх м’язів стегна, а не розмахувати нею.
Кабельна привідна робота стегна — це ізоляційна вправа, спрямована на м’язи-звідники внутрішньої поверхні стегна. Вона виконується з використанням блочного тренажера, який створює…
Complete a workout with this exercise to see progress
Loading…